SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat białka

  • Ocena diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] basen + sauna dla relaksu Mam 21 lat, 179cm wzrostu i tak jak pisałem 75 kg, pracuje lekko fizycznie ale tak czy siak robie dziennie jakieś 5-6 km pieszo Z suplementów biorę izolat białka, bcaa przed i po treningu, animal cuts na czczo i po treningu oraz omega 3 i witaminy Proszę o jakieś rady, wskazówki i jakieś korekty tego planu, chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-03-23 13:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zejść z 92kg do obecnych 76kg, z zaznaczeniem że udało mi się zrobić delikatną rekompozycję i zachować trochę tych mięśni. Z suplementacji tylko kreatyna i ewentualnie izolat białka jeżeli nie jestem w stanie zrobić tego z posiłków. Pytanie: Planowałem ciągnąć redukcję do 70kg, ale zaczynam mieć wątpliwości i zastanawiam się czy może nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2024-06-30 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masowa do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o sprawdzenie diety czy wszystko jest dobrze ułożone Poprawki mile widziane. Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator wyliczył mi na poziomie 3724kcal +500 kcal Białko 211g Weglowodany 528g Tłuszcze 141g Makrosładniki rozłożyłem 20% Białko 50% Węglowodany 30% Tluszcze. Waga 98 kilo typ budowy Ektomorfik Staż treningowy 2 Lata. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2016-02-23 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zakupu a poprzedni temat juz troche "zasmiecony". 2 opakowania (2x1kg) Biogenix Monster mass (25% białka, smak truskawkowy) + 8 batonów Olimp Matrix = 80 zł oraz izolat białka Trec 600 gram (smak owoce lesne, 81 % bialka, cena z opak to 59 zł) + carbo(pomaranczowe) 1kg olimp za 60 zł Wszystko nowe, nieotwierane i z dobrymi datami [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2007-04-11 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w dawkowaniu!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] proszę o pomoc w sprawie prawidłowego dawkowania i "zastosowania" suplementów wchodzących w skład testowego zestawu: PERFECT ZERO CARB ISOPURE 2kg - rozumiem, że jako izolat białka serwatkowego, jest to odżywka dobra do spożycia w okolicach treningowych, tak? EASY BODY PROTEIN POWDER 350g - kazeinian wapnia, czyli białko wolnowchłanialne, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-04-26 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to się nadaje?? o_O

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sytuacja jest taka.... Moja dziewczyna kupiła TREC Isolite - izolat białka serwatki CFM.... Można łatwo zobaczyć co to jest.. wpisać do wyszukiwarki... Problem w tym że moja dziewczyna chce zacząć to brać... kiedy mi to pokazała to się zdziwiłem... bardzo jej zależy na redukcji... przeczytała gdzieś że dobra jest dieta wysokobiałkowa... stąd [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2007-06-18 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Whey Matrix

    Temat
    Quamtrax

    [...] Mieszanka wielu białek Białko wzbogacone o witaminy i minerały Wzrost beztłuszczowej masy ciała WHEY MATRIX zawiera głównie koncentrat białka serwatkowego, izolat białka sojowego oraz kazeinę micelarną. Idealne uzupełnienie codziennej diety w pełnowartościowe białko zawierające minimalne ilości węglowodanów i tłuszczy. Suplement [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2018-09-11 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Idealne białko wegetariańskie i dla osób z nietolerancją laktozy Idealne również przy diecie redukcyjnej Przyspiesza przemianę materii Soy Protein Isolate jest to izolat białka sojowego 86% . Ponadto, zawiera niską zawartość węglowodanów oraz bogate aminokwasy BCAA. Jest idealnym białkiem dla wegetarian i osób z nietolerancją laktozy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2017-06-27 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka... do poprawy... albo i nie :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kasza gryczana lub ryż piers z kurczaka hmmm do tego jakas sałatka na szybkiego(pomidor ogórek sałata) to wszystko zalewa oliwą z oliwek do tego jakies jabłko:) i białko (izolat białka 95%) ok. godzinki 15:30 trening godzinka ok. 17:00 (wliczona kąpiel potreningowa ;)) po treningu... no własnie wszyscy mówią że carbo(ale niech ktos powie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-11-15 15:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Dieta i Trening do Oceny ***

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wzrost - 174 cm Waga - 73 kg Cel - beztłuszczowy przyrost tkanki miesniowej, chce być wiekszy ale nie zalac sie tłuszczem :) 1 POSIŁEK - 9.00 -chleb żytni 150g 7,9 białko, 76 weglowodany, 2,5 tłuszcz -Ser Biały Chudy z dzemem 100g 19,8 białko, 3,5 weglowodany, 0,5 tłuszcz -Wędlina z Drobiu 50g 10 białko, 0,1 węglowodany, 0,6 tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2007-06-05 09:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO PLEX (mięśnie, energia)

    Temat
    LINIA PERFECT

    [...] tłuszczów. Sposób użycia: Dwa razy dziennie, w tym raz bezpośrednio po treningu. Wymieszać 40 g proszku z zimną wodą lub odtłuszczonym mlekiem. Składniki: Kazeinian wapnia, izolat białka serwatkowego, maltodekstryna, substancja smakowa, d-ryboza, substancja smakowa : aspartam, kwas lipidowy, witamina B3, B5, B6, B2, B12. Wartość odżywcza w 100 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-01-21 12:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Go Protein

    Temat
    BioTech USA

    [...] białek, BCAA, L-glutaminy i witamin, idealny do spożycia zarówno przed i po treningu, jak i w ciągu dnia jako pełnowartościowy zamiennik posiłku. Składniki:Syrop skrobiowy, izolat białka sojowego, polewa mleczna (cukier, tłuszcz roślinny, serwatka, kakao, mleko, emulgator: lecytyna sojowa, aromat), koncentrat białek serwatkowych, syrop, płatki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12411 Data: 2015-09-17 19:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    jak w temacie: 1-7prop 75mg e2d EC 3-8wino 50mg e2d EC 9-10clomid 5-100mg,10-50mg izolat bialka,bialko na noc,zma,omega3,witamina c,czosnek w kaps,animal flex,essentiale forte Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 84 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: rok [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2009-09-30 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Isopreme MRP

    Temat
    Ultimate Nutrition

    [...] posiadają trudności z uzupełnieniem zapotrzebowania na białko przy pomocy normalnego pożywienia. Dlatego powstał Ultimate Isopreme MRP- produkt zawierający w składzie 100% izolat białka serwatki, wyprodukowany przy użyciu bezpiecznej technologii w niskich temperaturach, tzw. ColdPure. Ultimate Isopreme MRP to źródło frakcji białkowych, które [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat białka a czynniki wzrostowe wątpliwości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) Mam do Was pytanko: Kupiłem sobie izolat białka serwatkowego " Pure Whey Isolate 95 " Olimpa bo mam niedobory białka w decie. Zaciekawiło mnie jedno zdanie z opakowania a mianowicie : Pozyskiwane białka w procesie mikrofiltracji CFM, nie denaturowane, zachowują zachowują pełną strukturę i aktywność funkcjonalnych białek serwatkowych i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-08-21 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 83kg 3 .WZROST: 181cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 105 -Udo: -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Hipertrofia 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Jet Fuell, Izolat Białka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100pln 9 .POZIOM BF% ok 15-20% (nie pamietam dokladnie) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5800 Data: 2008-11-05 12:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na zdrowy i świadomy tryb odżywania. Nie będę tu się rozpisywał o odżywianiu, bo to nie ten dział, w każdym razie staram się ten temat też ogarniać w miarę możliwości (+izolat białka +jabłczan kreatyny przed i po treningu). Pracę mam w 100% siedzącą, po pracy, w każdy możliwy dzień - średnio 5x w tygodniu spędzam po 45-60min na siłowni: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2019-01-06 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Isolile 600g WPI CFM -Nowosci z Treca!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] każdy zainteresowany przeczyta sobie sam reklamę produktów-ja przedstawie tylko to co nas najbardziej interesuje czyli skład : Trec Isolile 600g WPI CFM: Składniki aktywne: izolat białka serwatki (CFM®), enzymy trawienne (Aminogen®). Składniki dodatkowe: kwas cytrynowy - regulator kwasowości, kwas jabłkowy - regulator kwasowości, aromat arbuza - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2006-10-02 16:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, kilka dni temu zacząłem dietę CKD, dzisiaj mam ostatni trening i chciałbym zacząć ładowanie. Może nie powinienem tak szybko, ale jednak słabo trochę się czuję, zupełnie jakbym miał od niedzieli non-stop kaca. Jednak na treningach momentalnie dostaję takiego "kopa", że trudno mi aż w to uwierzyć. Przez rok studiów przytyłem 20kg i przyszedł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-11-20 14:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o Ultralife Lean Gain

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ktos pil? Jakies opinie, wrazenia o produkcie?:) Pozdrawiam http://www.bestbody.com.pl/ultralife-lean-gain-2000g-p-386.html SKŁADNIKI AKTYWNE Performance Lean Gain Porcja: 3 miarki - 150 gram Ilość porcji w opakowaniu: 13 Opakowanie: 2000 gram Zawartość w 1 porcji (150 gram) zaw %DZ Wartość energetyczna: 500kcal (2022kJ) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2014-07-12 19:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)